人文景点18：雪山洞
我们继续探索时间秘密，发现时间密码。我们来到第四个景点雪山洞，了解一下雪山洞。雪山洞森林公园位于宝鸡市东南宝泰公路15公里处。雪山洞窟自然形成，洞深23米，高5米。相传公元1174年道教全真派代表人物丘处机在此洞隐修六年有余。
新山海经故事18：全真洞
我们编个故事，我们把这个洞叫全真洞。
我们学习一下道教的历史源流。道教是由东汉时期张道陵创立，到南北朝时盛行起来，距今已有1800余年的历史。它的发展有很多流派，我们介绍一下。
符箓派：以符箓作为沟通天地鬼神的凭据，用以驱使鬼神治病消灾。符箓派继承了道教创始人张道陵的精髓，通过符文咒水给人治病，设置道场请仙界为人消灾赐福。
金丹派：信奉炼丹经典《周易参同契》，主要代表人物与医药学有关，如魏伯阳，左慈等。
天师道：东汉末年的五斗米道发展而来，以正一盟威之道为传教基础。
上清派：名字来源于《上清经》，魏晋时期开始发展。
灵宝派：名字来源于《灵宝经》，隋唐时期开始发展。
茅山宗：以茅山为中心，信奉三茅真君实际创始人为陶弘景。
全真道：北宋时期形成，王重阳为创始人，主张三教合一，舍己为人，出家修道。
这是道教它的派别。如果另外一种分法，就是正一道和全真道两大派。
道教的发展是由浅入深，逐渐发展起来的，不是一下子，就像我们现在就成熟了，道教体系非常完善，神仙体系也非常完善。如果溯源看，其实都是零零散散出现的，到后边才逐渐的完善、完整起来的。
到现在最重要的一个道教流派就是全真教，我们学习学习全真派它的主张。
在金代，王重阳创立了全真道，主张儒、佛、道三教合一，即以“三教圆融、识心见性、独全其真”为宗旨，奉《道德经》《清静经》《孝经》《心经》《全真立教十五论》等为主要经典。
这里边核心就是这三句话：三教圆融、识心见性、独全其真。什么意思呢？就说随着道教的发展，逐渐地它的见解、认识对这个时代不适应了，道教一家不够了，三教圆融，佛、儒好的理念、好的内涵，我们要补充进来，它是补充增量。为什么呢？因为最后出来全真教还是道教，所以儒、佛是补充增量。原有的道，比如说内丹派它是存量，把这个放在一起，最后形成了全真，这是创新增量，新教，延伸出来、深入下来的新教。它其中核心的理念叫“识心见性、独全其真”，这是它的名字来源。
什么叫识心见性呢？就是照见派，照见了本心本性，看见里边的真实，独全，只看真，不看别的，于是它就叫全真道（全真教），这是它全真的理念。所以说道教的发展，它是个由浅入深逐渐的过程。
最初的张道陵非常的简单，相对来说初步。五斗米教用符箓的模式，大家入教交五斗米，用符箓模式治病，非常简单，但是老百姓喜欢，能解决问题。当时就是奉老子为道教开山祖师，就这么来的。当时三清还没有，只有一清，后来不是说了嘛，有好几个流派，上清、玉清……发展起来才变成三清，是逐渐来的。
那么谁到最后真正的深入呢？就是王重阳，全真教。为什么呢？一个呀，他溯源道教，发现道教也有很多弊端，不准确的地方。比如说外丹，这个大家后边就知道它是有不足的，用化学物烧出很多丹，献给王爷，王爷一吃吃死了，好多人中毒死了。外丹炼出啥？豆腐，老百姓有口福了，但是吃了外丹不一定成仙。它又进一步成为内丹流派，把人体当作一个大药炼内丹，但是这个也有不足。到了王重阳这儿吸收了儒、道、佛的，干什么呢？舍己为人了，不要老天天想着我自己炼，把这个身体炼成丹成仙，道教又发展了，光自己也不够，还得跟老百姓、和社会进行交互，帮助老百姓解决实际问题，又回到这儿了。
那么怎么帮助呢？怎么自己最后修成功呢？全部都是看真相，往这个方向走了，看真相。无论啥事来了，我都看真相，看到真相我就有办法，我就能处理。所以最后道教也进入什么呢？真，找真实、真理。怎么找呢？识心见性、独全其真，这是道教的原理。到现在我们到道观一看，基本都是全真教了，其他的相对来说很少，或者已经没有了。
补充增量故事18：韦编三绝
孔子晚年喜爱《易经》，为《彖tuàn》《系》《象》《说卦》《文言》诸卦辞作了序文。孔子勤奋研读《易经》，多次翻断了编穿竹简的绳子。孔子说：“给我数年时间，像这样，我对于《易经》从文辞到义理就可以全部掌握了。”
出自《史记•孔子世家》
人生素养：2.4、向深探索
我们这儿的素养名称就叫向深探索，这是我们第四个。
第一个是由少向多，更像是在天纹世界的感觉。第二个是由暗到明，学会照亮这个本领。所以大家以后到外一说我是啥派呢？照亮派，你不要说我是个摸黑派，你说我摸石头过河，这不是你的派了，不能做摸黑派了。学会这个照亮本事了，我们就由外向内了，继续开始探索。
探索到了内了，我们会发现啥呢？还不够，把它做完了好像不够。农耕文明我们做完了，生存满足了；工业文明我们做完了，短缺满足了，可以开会说我们人类的任务完成了，没有。人的各种需求在互联网时代，当生存、短缺一满足才开始爆发、井喷，更大的需求来了。我们以为我们致了富了就完事了，哎呀更多的事都来了，冒出来了。所以说越向内，越发现还有更深的，没完没了。
所以我们第四个到哪去呢？由浅入深。这是相对的，你第一次由浅入深，可能是从外边到里边，就很好了。等做完以后你发现它很浅，还是很浅的，继续向内，好像又深了一步，向深了一步，把它文明做完，你会发现啥？它也挺浅，当你掌握了，你会发现，它不难。
你比如说我们农耕文明，在伏羲时代很难，在炎黄时代其实也挺难，尧、舜、禹、夏、商、周都挺难的。但是做完回头一看，挺容易的事嘛，回头看都容易，真实干都难，干完就觉得容易了。你工业文明咱们走过来了，当时做这都没有一个容易的，都很难，但是做完了回头一看也不难。
为什么呢？因为它是明面的东西，就不难了。它是一个暗线里边看不着的，这才难。你说牛顿没挨苹果那一下之前，万有引力定律宇宙就存在了，我们就不知道，就没招呀，就等着牛顿挨那一下苹果，这才出来万有引力定律呀。出来了，就觉得这有啥呀，太容易了，没出来前难死了，没有。它原理就是这样，难就难在它是个黑的，隐藏在这个太空中间，找不着。
所以我们真正的难，就是照见，照亮照见，就和我们这个光一样追逐黑暗，照亮了黑暗，露出天纹、地纹了，照出天纹、地纹了，我们就看见了，就不难了，一样的原理。所以文明是永远的，除非没有人类了，只要有人类，永远向深挖掘，向深探索，一层一层地发掘，一层一层地形成人文，变成所有人通用了，变成文明。一旦这个时空的需求满足了，自动就进入下一个时空，向深发展了，它是个天然的，不是说我们向下挖一挖，挖100米，比别人50米我们已经深了，这不是这个道理，是人类生存发展向深挺进，是这个原理。
那么在互联网时代我们说了，每个人我们都可以用时光人文，做出自己的人文了，那么做一次人文行吗？肯定不行啊，因为明天又来了，你还得时光处理，形成了人文，你解决今天的问题。明天又来了，变量来了，需求来了，变化来了，你还得人文一下，出个人文，三量集成，形成人文，照见了，你的人文出来了，没完没了。
所以我们在互联网时代，如果大家掌握了这套时光处理、时光素养方法，你就会出无数的人文，无穷无尽的人文，到那时候大家做的人文会很多。
你出不了人文，出不了创新增量，脑袋空空如也。你只有存量、变量、补充增量，没有任何创新增量，你自己的东西没有，都是别人的，你说这存量是你的吗？也不是呀，也是看人家怎么干，我们就怎么干。你比如说从小长大了，你父母怎么干，你就怎么干，是吧？你的存量是你的吗？也不是，也是父母那来的是吧。好多存量不是自己的，你说上学有你的存量吗？你学的人家的历史的存量呀，历史人家的增量，都是存量，存量也没你的；变量也没你的，变量来了，你处理不了，留下的还是变量；不停地学习补充增量，也不是你的他。你说这个人文世界里有啥是你的呢？没有，所以没有跟有比一比，就发现“哎呀，那怎么出了那么多呢”，觉得太多了。
你一旦掌握，一旦出了创新增量，源源不断就出来了，就停不住了，越出越多。只不过大家现在流水完出的创新增量，没啥用，所以就划过去了，因为有可能第二次都不用，对不对？你自己第二次都不用，何况别人的呢？你放心，更加不用，所以你还上升不到公理，是这样。
所以我们这个一人一文明一旦建立，你不由自主就向深向深向深就走了。因为什么呢？你一旦说这么处理处理处理，你就觉得处理过的就不想处理了，没啥意思，老想找点新的东西来再处理一下。因为不知不觉社会上明面的东西，你处理完，你就不想搞这些事了，你就要找那些深的东西、没见过的东西，要处理那去了，天然的、自然就往深里走了。别人不去的地方，别人涉及不到的地方，别人处理不到的、处理不了的地方，自动就往那去了，这叫什么呢？深水区，往那走。
那么到了深，干嘛呢？依然要照亮，照出什么？真，真实的原理，形成真实的办法，解决问题，一定是这样的。于是你的一人一文明就越来越深，越来越深，不是浅，浅不了，自动就往深走了。这个就没法形容，只有自己体验，当然大家游学有点感受，就是这样的，每一次游学不一样吧，越来越深了吧，就是这样的原理。这次我们比较深吧，比较深，就是同学说的“又简单、又深刻”，不知不觉。为啥？浅了没意思，你觉得这有啥意思，干这干嘛？不知不觉就往深了走，深了是有啥呢？不知道，到了那儿你一挖掘，一用它就出来了。
我们举例子，昨天说光跑第一，所有人概念是光速度最快，没人有概念说光跑第一，你看这是什么？这就是观源入微。实际上这个地球有它基本就有了，所有人都知道，但是就跟牛顿没挨那苹果一样，就找不着那个万有引力定律。
都知道光速度最快，是天纹，但是人文没有想到它是第一呀，这就是人文的看法，这就是观源入微。然后昨天这不是看着光跑第一嘛，先进了吧，推导成人文就先进嘛。还可以再研发研发，往深了探索，这又深了吧，深到探索了。突然发现光不仅第一，它主要的任务是追逐黑暗了，道理讲得通吧？绝对讲的通，你就说再往深入想去就好了。于是你就形成了个认识，我们人——所有人都喜欢探索，为什么都喜欢探索？就是光老喜欢追逐，这不就又延伸下来，往深了走了嘛。你看我们就有今天的所有内涵了，探索向多、向明、向内、向深，四向探索出现了，就这么来的。
如果说我们人是第一性，每天刷牙洗脸三顿饭，忙忙碌碌上班，忙忙碌碌解决问题，解决不了下班，明天起来，这就是人的第一性，问题永远解决不了，而且好多问题一处理就制造了很多问题。
你就回头想，为什么这样去工作呢，越来越差了怎么？咱们找个补充增量，老祖宗说了“天大地大人亦大”，他为什么这么说？我们再找一个补充增量，伏羲画卦，他就是“天大地大人亦大”，他“天大地大人亦大”，怎么“天大地大人亦大”呢？是仰观天象，俯察地形，然后他干嘛，画了，画出人文的卦了，他照见画出人文的卦，原来这就是天地人。
然后回头看我们整个文明由这个源头设定，我们形成了照见派祖师伏羲，我们现在创立新流派，老祖就是伏羲，伏羲照见以后，一路照见，我们继续照见不就完了吗？于是我们把这5个形成了一套人文模型。互联网怎么照亮照见，然后找到天纹、地纹变成人文。
你看这一步一步就深入了，有点像下跳棋，左跳右跳跳过来，你不能一条线走。我们现在说了，企业不行了咋办呢？贷款，贷不了款怎么办呢？找股东，股东说没钱怎么办呢？减薪，裁员吧。
两条路，完全不同，主流是摸黑派的越走越难，主流是照亮派的越来越容易，照亮派就是创新派，这就是向深，向深。所以向深不是企业的事、国家的事，是每个人的事，每个人的事，每个人都要向多、向明、向内、向深，都要这么做。那么每个人怎么实现呢？这是明天的主题，我们明天见分晓。
2.4、向深探索：
天大地大人亦大，
看天看地画人文，
时空三性天地人；
天是第一性，
地是第二性，
人是第三性；
光总是追逐黑暗，
光总在前面探路，
光总能照亮前路；
追逐黑暗第一性，
照亮黑暗第二性，
照出天纹第三性；
此是光探索三性，
深深影响了人类，
人探索也有三性；
探索未知第一性，
观察天纹第二性，
画出人文第三性；
在互联时代，
探索有三性，
为创新服务；
追逐新鲜陌生第一性，
遇事时光处理第二性，
活性运行解决第三性；
符合时光素养，
时光三门二决，
时光主线准绳；
人文世界保持光明，
时光探索由浅到深，
不断探索无穷无尽；
此是时间学院的第十八课，
人钻木取火能够照亮浅层，
不断增强亮度逐渐照深层。
在时空源头，光的速度最快，光总是跑在最前面探路，人是自然进化产物，天然具备像光一样探索本能。遇事时光处理活性运行，保持光明，时光探索，由浅到深，不断探索。
凡是说无聊的，不深；凡是说我活得没意思、学得没意思、工作没意思，不深，肯定不深。凡是遇到变量不停地说你错了我对了，不停地打来打去，竞争、斗争、战争，不深，都是浅层次的东西。深的，深层次的谁干这事，这么无聊的事谁干呢。学了大量知识不会转化的，不深。为啥？石头瓦块堆了一脑子。都是不深造成的，太浅了。
所以一定要往深，一深，你会发现啥呢，把存量自动就化掉了，变量自动就解决了，创新增量自动就用起来了。为什么呢？他有需求，他有驱动，自动就往那走。所以说大家现在社会有这么多问题，企业问题、健康问题、家庭问题、学习问题，这么多问题怎么解决？往深一走，这些问题自动解决了，自动迎刃而解。
再介绍个养生乳腺。
一、乳腺。
乳腺是皮肤的附属腺，为复管泡状腺。乳腺受神经和激素的作用，有明显的年龄和功能变化。20岁前后乳腺已发育到最高程度，40岁左右开始萎缩，经绝后显著萎缩。
乳腺的功能有赖于复杂的神经和内分泌因素。乳腺的生长和发育是几种激素协同作用的结果。青春期前，乳腺发育缓慢。随着青春期的到来，雌激素的水平增加，乳腺发育加快，乳腺增大。在雌激素刺激下，乳腺导管分支增生。成年，随着月经周期卵巢内分泌的变动，乳腺有轻微的周期性变化。妊娠时，孕激素促使腺泡发育。胎盘合成的激素可代替或增强卵巢类固醇激素和垂体催乳激素的作用，使乳腺高度发育，腺泡明显增生而处于分泌前的状态。分娩后，催乳激素刺激乳汁分泌。吸吮乳头的刺激传到丘脑下部的室旁核，促使室旁核的神经分泌细胞生成催产素，经垂体后叶释入血流。催产素刺激乳腺的肌上皮细胞收缩，使乳汁从乳头喷射而出。由于神经激素的作用，腺泡腔内的乳汁得以排空。垂体能持续分泌催乳激素，使腺细胞不断分泌乳汁。断乳后，吸吮的刺激消失，催产素生成停止，腺腔内的乳汁不能排出，泌乳停止。乳腺逐渐恢复到静止期的状态。
二、养生乳腺。
首先，建议到正规医院检查治疗。其次，可以养生。1、想象翅膀。2、损有余。3、明月光。通过想象翅膀锻炼，拉通疏导乳腺，不淤积。乳腺损有余，释放紊乱生物电流。明月光保持乳腺稳定生理环境。每天三次，每次半小时。乳腺治未病，养生乳腺亚健康，疗愈乳腺各种疾病。
乳腺是女性常见病，发展严重是乳腺癌，这个也挺多，所以这个需要平时养生。
一个就是想像翅膀，想像翅膀比较累，但是它就能够拉通乳腺，活动乳腺，把乳腺刺激它循环起来。第二个是损有余，它只要出问题了，一定先是生物电紊乱了，赶快把它疏导。那么这个想象翅膀实际也会对它产生影响嘛，其实也有点疏通，或者是把僵化慢慢粉碎等等这些作用。通过这个让它松动了、松快了，通过损有余把它释放出去，赶快释放出去。然后明月光来给它也是保养，用明月光的阴性来保养它，是这个原理，这是养生乳腺。
关于时光探索，在时空源头，光的速度最快，光总是跑在最前面探路，人是自然进化产物，天然具备像光一样探索本能。遇事时光处理活性运行，保持光明，时光探索，由少到多，由暗到明，由外到内，由浅到深，四向探索，不断进化。
总结：
为什么专门把探索当作一个素养呢？就不得不探索，这是我们的本能，关键是要会探索，这是关键。大家实际上都在探索，没有人说不探索的，但是不一定会，要教会大家会探索，这是关键。四向探索，依序而行，慢慢就进入深水区了。
四向探索配合涵盖这个系列，就是时光主线，时光主线就是涵盖，配合时光主线，深入探索，不断地优化时光主线，目的是这样的。另外，同时要适应互联网时代时空老变化，不断频繁变化的这种状态，在不断变化中继续形成时光主线，而且形成越来越优质的时光主线，所以这两个是互相匹配的。
那么时光主线就是人文，学会探索中间把一切探索都转化为人文，是至关重要的。那么变成人文之前至关重要的是啥呢？就是照亮。
所以今天我们说的这四向探索，实际是什么呢？就是全体这个探索中间的四向，全体探索。因为我们展不开，就全体说，你一个环境搜索全，时光处理就行了，然后扩大时空，再全了解，时光处理活性运行就挺好了，先扩大时空。但是这里边具体怎么工作呢？四向探索，就这么工作。这是全体工具的后续四步工作方法，要这么走。
不能说哎呀我已经搜索完了，睡大觉了，你很浅，你搜索完很浅，你不要认为我很全，你是全了，但是浅。觉得没工作了，没事了吧，没有，还有。我们今天第五天，第三天的第一步（3.1全体）做完了，第五天继续全体：多了、明了、内了、深了，还会有更好的主线出现，更好的主线，要这么工作。
不要得少为足，我们说全很多了吧，还算少，为啥？一会你不够了，你就觉得不知道咋干了，就跟那个指南针不会指南了，南北磁没了，楞转，很快就没有方向了。所以涵盖以后还要探索——四向探索，大家请记住，这是我们今天这个向深探索——四向探索的原因，为什么要做这个四向探索的原因，是给第三天涵盖继续四向探索、深入发展的后续的路径，后续的方法。
工具来源于流水网站：