问题：我做事很容易焦虑，会的还好，一遇到困难就焦虑，放在别人可能事儿不大，放在我身上就总觉得有问题。而且内心追求完美，有一点儿不顺、瑕疵就会抱怨。怎么办呢？我不想做祥林嫂。
标尺：遇到问题深度思考
我们做事可以深度思考，做预案，提前下功夫。把思路想通，流程做通，那么我们就可以把问题解决，心里就不焦虑了。
建议你遇到问题设定为主题，深度挖掘它的内涵，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上各种维度元素，收集和这个主题相关的社会上各种人士的不同视角。
在尽可能多地收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法，把它落实在具体可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的起因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，所以思路也会高级、透彻、全面。