【问题】我们在国外生活，这里中国人不多，我们属于少数族裔。孩子在上幼儿园时带的饭 被两个外国小朋友笑话，事发后虽然带孩子就梳理过，但孩子属于面子很薄的那种，这两年来午餐只带大部分孩子吃的那种饭，但还会担心又有同学笑话他的中餐。学校的素菜不是每天都有，并不合胃口，所以经常带去的午餐打都不打开，放学一到家就狼吞虎咽。如何引导孩子（现在8岁）走出这种心理影响，不在乎别人看法而做自己，勇敢在学校吃家里带去的午餐？
标尺：归零模型素养模型
你可以引导孩子使用归零模型，使用归零小程序，每天心里边有情绪了，都写在负一下，同时找到反义词。把正面词写在正一下，正负相抵，心里归零，心里安宁，心里平静。同时也建议让孩子使用素养行小程序，让自己找到问题，找到自己的能力缺失。通过溯源学习，自己独立地找到解决方法，不断成长。