问题：至亲至爱的人突然离世，经历的悲伤真是无法言表，日子一天天数着过，不愿意见朋友亲人怕提及此事，整天都是昏昏沉沉的，是一种崩溃的状态，干什么事都打不起精神，经常会有种心痛的感觉，我怎样才能尽快走出这种悲痛？
标尺：了解死亡走出困扰
我们把死亡当做一个主题，去深刻地挖掘它的内容。收集关于死亡的各种知识规律，收集社会上对死亡的各种维度元素，收集各种人士对于死亡的各种视角。
在尽可能多地收集这个主题的资料信息的前提下，我们深入思考，透彻了解，形成解决、了解、摆脱死亡现象的高级思路、高级方法，落实在具体的可操作流程上，涵盖解决这件事的起因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，我们站在高处，能够透彻地看懂这件事情。所以呢，我们能够想通，就这样走出死亡的困扰。