问题：我发现我好像从购物获得满足感，比如包包已经很多了，还会不停得买，好像这样才能缓解压力。我要如何处理这种买买买的心态呢？
标尺：重视心理建设
我们人是由生理和心理两部分构成的，我们生理是需要物质来满足的，心理是需要能量来满足的。我们现在社会大家忽视心理建设，没有有效的心理满足的通道方式。所以呢，我们心里一旦不满足，心里贫乏，心里饥渴，就会用物质来代替，以为生理的满足就能够解决心理的满足，其实是解决不了的。
所以就造成我们现在不停地购买东西的这种现象出现。那么对于人来说，尤其我们现在进入了互联网时代，更应该重视心理建设，应该通过具体的事项，通过我们生活、工作、学习中遇到的每一件事，去深度地思考，收集各种的资料信息，产生我们解决办法，同时满足我们素养的培养。
这样呢，我们在这个过程中间既吸收了新鲜的养分，又能够形成高级的思维，高级的能量，去指导我们解决各种问题。通过这种方式，我们才能够让自己心理满足。否则我们心里就会空虚，心里没有养分，我们生活的就会觉得没有意思。所以一定要重视心理建设。