问题：我的身心被负面能量困住了，一个是情绪的负面能量，一个伙伴转移的负面能量。现在身体感觉经络都是硬的，脑袋里面也是硬的，骨髓里都是毒素的感觉，硬的，全身是湿气浆糊硬沉重的感觉，我非常的喜欢学习创新方法，本来去年4月份之前，我自己努力都三分之一通了，有点清凉的感觉的，4月被伙伴伤害后，现在常常被这些症状困扰，内心想哭，不甘心，诅咒怨恨缠绕，请问，我怎样才能让最自己好起来，好好学习创新方法解决自己问题？
标尺：每个问题每个办法
我们遇到问题就要去想办法解决，不同的问题就用不同的办法解决。我们把自己遇到的问题一一的梳理，确定为一个主题，每个主题都去寻找相应的办法解决。对于负面情绪，我们用归零模型，每天使用，每天归零。
身体问题我们可以去做养生操，可以去医院检查，可以自己去思考，寻找相对应的办法。总之呀，自己的问题要自己去解决，自己去面对，不能不想办法，也不能一概而论。每个问题都有它的形成原因、形成过程、形成结果。同样，每个问题一定也能找到办法妥善的解决。