你一鼓肚子吸肚子，肺就用上了，自动就深呼吸了；然后把你心火自动就吹下去了，肾的水自动就被烧开锅了；然后胃的养分自动就被气血消化、带走了，输送到全身了，养分就进去了；然后木呢，你全身自动就得到养分了，就像一棵树它从根系吸收了，这必须得天热，火水土顺着金的管子流到树的全部，它就化合反应，就长了。
我们青春长寿养生法就是这个原理，变成人当成树，你就可以这么干了，特别简单。这个方法好多功能。你只要是不足的，它慢慢就补足了。
你缺失的你不用管，你说我哪缺，你哪知道呀，我们不知道，但身体知道，它自动就去了；你反而是多余的，你也不用管，它循环快，它自动就会给你排泄出去了，它是这个好处，自我调节，同样是应用我们身体整个系统它自己工作。